Sağlıklı Bir Kış Geçirmeniz İçin Mutlaka Tüketmeniz Vereken 7 Meyve

Sağlık 21 Ocak 2017
1.791 okunma


0 dk, 48 sn de okuyabilirsiniz.

Sağlıklı Bir Kış Geçirmeniz İçin Mutlaka Tüketmeniz Vereken 7 Meyve

Eğer sağlıklı bir kış geçirmek ve hasta olmamak istiyorsanız bu meyveleri mutlaka tüketmeniz gerekli.

1. Muz

Muz

A, B, C vitaminleri içerdiği için sağlıklı bir kış geçirmenize oldukça katkı sağlayacaktır.

2. Mandalina

Mandalina

C vitamini deposu olan mandalina soğuk algınlığı, grip gibi hastalıklar ile savaşarak vücut direncini arttırır.

3. Ayva

Ayva

B1, B2 ve yine C vitamini içeren ayva ağız kokusu içinde bire bir.

4. Elma

Elma

A, C, E, B1 ve B2 vitaminlerini içeren elma hastalıklara karı savaşarak vücut direncinizi arttırmanıza yardımcı olur.

5. Kivi

Kivi

A vitamini deposudur ve aynı zamanda bir portakalın taşıdığı kadar C vitamini bulundurur içerisinde.

6. Greyfurt

Greyfurt

Yemesi pek kolay olmayan greyfurt C vitamini açısından oldukça zengin.

7. Nar

Nar

A, C, B2 vitaminleri içeren Nar kan yapmanızı sağlar ve vücut ısısını arttırır.



Etiketler:
Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

Sorry, comments for this entry are closed at this time.

İlginizi Çekebilir
Sigara Neden Bağımlılık Yapar?

Sigara Neden Bağımlılık Yapar?

10 Nisan 2017
1.223 okunma
Ispanaktan Kalp

Ispanaktan Kalp

31 Mart 2017
1.273 okunma
Ayak Tipine Göre Kişilik Analizleri

Ayak Tipine Göre Kişilik Analizleri

31 Mart 2017
1.596 okunma
Kahvaltı Çeşitleri

Kahvaltı Çeşitleri

24 Mart 2017
1.705 okunma
Vitiligo Hastalığına Sahip Hayvanlar

Vitiligo Hastalığına Sahip Hayvanlar

5 Mart 2017
1.239 okunma
Uyku Eğitimi Nasıl Verilir?

Uyku Eğitimi Nasıl Verilir?

2 Mart 2017
959 okunma
Narın Faydaları Nelerdir?

Narın Faydaları Nelerdir?

28 Şubat 2017
1.157 okunma
Salatalığın Yararları Nelerdir?

Salatalığın Yararları Nelerdir?

27 Şubat 2017
838 okunma